Как правильно худеть |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как правильно худеть |
MiniMan |
2.5.2018, 11:16
Сообщение
#1
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 72 Регистрация: 12.9.2015 Пользователь №: 15 010 |
Уже лето, а лишние килограммы никуда не убегают.
Как вообще можно избежать и избавится эффективно от лишнего веса. Знаю что всякие там диеты вроде как помогают, но меня именно интересует эффективный по истине метод, который помимо всего прочего окажется еще и быстро действенным. |
Моцарт |
2.5.2018, 11:34
Сообщение
#2
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 50 Регистрация: 22.5.2016 Пользователь №: 16 379 |
Интересный вопрос, и ведь многих он интересует.
Стоит заметить что лучшего варианта чем спорт вам не найти, по этому дерзайте и записывайтесь смело в фитнес клуб. |
Аншера |
2.5.2018, 11:39
Сообщение
#3
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 26 Регистрация: 11.5.2016 Пользователь №: 16 309 |
Уже лето, а лишние килограммы никуда не убегают. Как вообще можно избежать и избавится эффективно от лишнего веса. Знаю что всякие там диеты вроде как помогают, но меня именно интересует эффективный по истине метод, который помимо всего прочего окажется еще и быстро действенным. Записаться к личному фитнес тренеру. |
Махита |
3.5.2018, 9:24
Сообщение
#4
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 49 Регистрация: 11.5.2016 Пользователь №: 16 307 |
Конечно же занятия в спортзале это лучшее решение для вас, особенно комплектуя эти занятия и отличным полноценным рационом.
Ну а вообще вам лучше всего прибегнуть к помощи личного тренера, это повысит эффективность от занятии. В любом случае, оцените вот здесь https://youtu.be/R2CaLTcxu4o информацию о том как правильно подходить к занятиям, обратите внимание на советы которые дают профессионалы. |
roptyu |
26.5.2018, 3:24
Сообщение
#5
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 57 Регистрация: 3.4.2018 Пользователь №: 20 407 |
Все методы эффективные - непонятно как дальнейшая ситуация получится, не наберешь ли обратно в 2 раза больше
|
Юлия Жибревич |
26.5.2018, 4:18
Сообщение
#6
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 76 Регистрация: 26.3.2018 Из: Сочи Пользователь №: 20 321 |
Ну так и диеты бывают действительно действенным способом похудения и качественным, по этому очень советую посмотреть и почитать, я знаю из личного опыта это. Мне вот в свое время очень помогла диета протасова, вот она http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-protasova.html - если не знали ее до этого, то почитайте и можете рекомендации и отзывы о ней еще почитать, по этому нельзя так рассуждать, многие способы эффективны.
|
igolka |
26.5.2018, 12:32
Сообщение
#7
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 26 Регистрация: 7.11.2017 Пользователь №: 19 392 |
С диетами главное не переусердствовать. Я после вторых родов сильно раскоровела, учитывая что всю жизнь весила 48 кг. И начала усердно худеть. В итоге заработала гастрит. Приятного мало. Врачам я не доверяю, поэтому сама стала шуршать в интернете статьи на тему какие овощи можно при гастрите, фрукты и каши. Знаете, держусь сейчас в норме. Всем девочкам советую не налегать на диеты. Лучший способ похудения - правильное питание и тренировки.
|
arsen7 |
24.9.2018, 9:57
Сообщение
#8
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 29 Регистрация: 29.8.2018 Пользователь №: 21 446 |
Чтобы похудеть надо заниматься постоянно спортом, вот https://massagecenter.ru/tovary-dlya-zdorov...govye-dorozhki/ лучшим способом будет купить беговую дорожку и бегать на дому, бег хорошо помогает согнать вес и вы будете постоянно держать свой организм в тонусе.
|
Пулька:3 |
17.11.2018, 2:33
Сообщение
#9
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 17.11.2018 Пользователь №: 21 953 |
Я считаю что лучший способ похудение это правильное питание, спорт, упорство и советы профессионалов
|
Пулька:3 |
18.11.2018, 16:34
Сообщение
#10
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 17.11.2018 Пользователь №: 21 953 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 0:02 |