худею дома |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
худею дома |
Ангелина Волк |
26.7.2018, 12:44
Сообщение
#11
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 3.6.2018 Пользователь №: 20 785 |
посоветуйте упражнения для похудения в домашних условиях Видео уроки от Майи Фейнс отлично помогают! Там по 20 минут в день заниматься нужно. Чтобы процесс шел быстрее пейте еще реглюкол, это будет двойной удар по жиру!)) |
Пулька:3 |
17.11.2018, 3:02
Сообщение
#12
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 17.11.2018 Пользователь №: 21 953 |
Для диеты на дому нужно правильное питание, желание стат лучше и много фитнеса на дому, это лучший вариант если не хочется выходить за рамки дома!) А так бег это половина всех нужных упражнений которые нужны для эффективного сжигания веса
|
Пулька:3 |
18.11.2018, 16:30
Сообщение
#13
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 17.11.2018 Пользователь №: 21 953 |
Бег по утрам, приседания пресс, вроде все)
|
Маргоша12 |
21.3.2019, 22:38
Сообщение
#14
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 17 Регистрация: 25.12.2017 Пользователь №: 19 761 |
Я скажу о себе, что упражнения делаю не для похудения, а просто для поддержания духа, в основном это просто зарядка, для лучшего самочувствия. А так я нашла интересный и не вредный способ похудения. Я начала пить угольный кофе https://black-latte-info.ru/. Я если честно в его силу не верила, но попробовать решила, тем более, что речь шла о моем любимом напитке. В итоге у меня уже минус 7 кг, я безумно довольна. А времени прошло не много.
|
Dront |
18.11.2019, 19:32
Сообщение
#15
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 18.11.2019 Пользователь №: 24 016 |
Худеть надо правильно.
|
anetka5 |
22.4.2020, 14:41
Сообщение
#16
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 22.4.2020 Пользователь №: 25 919 |
Мой секрет красоты - это хороший сон и правильное, сбаланстрованное питание. Я уже полгода соблюдаю кето-диету, основным фактором, которой считается то, что она имеет повышенное содержание жира, но при этом совсем немного белка. По утрам к завтраку пью бронекофе - очень сытно и полезно . Еще когда мне дедушка расказывал про чай со сливочным маслом, все забытое старое возвращаеться)
Сообщение отредактировал anetka5 - 22.4.2020, 14:43 |
ВечноДома |
21.7.2020, 21:39
Сообщение
#17
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 91 Регистрация: 1.12.2015 Пользователь №: 15 436 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.3.2024, 23:05 |