 Как остановить внутренний диалог? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 тел: +7 (966) 777-76-36 сданные дома и на пред.сдаче по цене ниже чем у застройщика.
Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Альпийский Квартал" Сочи | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЖК Раз Два Три Сочи
Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир Сочи . Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36
  |
| Pixel |
 18.1.2018, 12:29
Сообщение
#1
|
 Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 3.3.2017 Пользователь №: 17 857  |
Есть среди нас те, кто занимается духовным развитием? Подскажите, как остановить свой внутренний диалог? Как заставить раствориться нескончаемый мысленный поток? Я никак не могу расслабить мозг, медитации не помогают. Надеюсь на вашу помощь.
|
   |
 
|
| Abelardo |
18.1.2018, 12:39
Сообщение
#2
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 17.3.2017 Пользователь №: 17 970 |
Во-первых, постарайтесь расслабиться физически. Это притормозит ваши мысли. Не нужно их гнать, наблюдайте за ними как бы со стороны. Постепенно они исчезнут.
|
|
|
|
| Kolynovna |
18.1.2018, 12:43
Сообщение
#3
|
 Участник Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 22.12.2016 Пользователь №: 17 485 |
Мне помогает остановить внутренний диалог зажженная свеча. Просто смотрю на нее, и мысли сами уходят. Попробуйте сконцентрироваться на своем дыхании. Это тоже отвлекает от ненужных мыслей.
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 6:23 |