Отдых в Сочи - форум города Сочи

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 сданные дома и на предсдаче по цене ниже чем у застройщика, звоните: Тел: +7 (966) 777-76-36

Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Урожайный" Адлер | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЮгСпецСтрой

Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир. Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Разгрузочные дни
тарантелла
сообщение 11.4.2018, 19:59
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 50
Регистрация: 27.8.2016
Пользователь №: 16 876



Хочется похудеть до лета, вот решила устроить разгрузочные дни. Но боюсь, что не выдержу. Я вот люблю покушать от этого и кэгешки лишние sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Итака
сообщение 11.4.2018, 20:33
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: 31.3.2016
Пользователь №: 16 085



Мне нравятся разгрузочные дни на гречневой крупе
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Даниела
сообщение 11.4.2018, 22:36
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 11.11.2017
Пользователь №: 19 431



Я уже с зимы начала подготовку к летнему сезону. Прежде всего пересмотрела рацион питания, теперь намного меньше хлеба ем, мясо только нежирных сортов. И устраиваю разгрузочные дни на овощах https://toxikos.ru/golodanie/razgruzochnie-dni/na-ovoshhah это сельдерей, капуста, кабачки, помидоры. Если соблюдать рекомендации, которые я прочитала, то голода в эти дни не ощущается. И раз в неделю можно себя ограничить в мясе, мне так кажется.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lana4512
сообщение 16.4.2018, 15:34
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 182
Регистрация: 12.9.2016
Пользователь №: 16 941



Цитата(Итака @ 11.4.2018, 20:33) *

Мне нравятся разгрузочные дни на гречневой крупе

Я тоже на гречке делаю разгрузочные дни, но еще кефир в такие дни пью. А кроме этого решила еще псиллиум https://nowfoods-shop.ru/prod/podorozhnik-pektin-180-kapsul пропить курс, чтоб токсины из организма вывести. Я себя потом на много лучше и бодрее чувствую.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Aleksa226
сообщение 17.4.2018, 13:21
Сообщение #5


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 27.2.2018
Пользователь №: 20 143



Во время похудения главное не утратить решимости и не сорваться, на собственном опыте знаю какого это. Продержаться пол года мне помогли мотивационные рекомендации из https://diet-diet.ru/other/pravilnaya-motiv...poxudeniya.html
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Toacy
сообщение 15.6.2018, 22:16
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Регистрация: 30.1.2017
Пользователь №: 17 659



Цитата(тарантелла @ 11.4.2018, 19:59) *

Хочется похудеть и вот решила устроить разгрузочные дни. Но боюсь, что не выдержу. Я вот люблю покушать от этого и кэгешки лишние sad.gif


Ну так необязательно сидеть на разгрузочных днях. Можно просто попробовать Вам начать питаться правильно на постоянной основе и вы увидите, как ваш лишний вес будет сам уходить. Плюс не забывайте, пить как можно больше водички обычной, негазированной. В общем, можете сами почитать о всём этом, на полезном сайте о спорте и о здоровом образе жизни https://sportfito.ru/. Там вы как раз найдете для себя ответы на ваши же вопросы)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 


- Текстовая версия Сейчас: 22.8.2018, 5:18
Rambler's Top100 TourPromo.Ru