Отдых в Сочи - форум города Сочи

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 тел: +7 (966) 777-76-36 сданные дома и на пред.сдаче по цене ниже чем у застройщика.

Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Альпийский Квартал" Сочи | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЖК Раз Два Три Сочи

Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир Сочи . Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Как правильно худеть
MiniMan
сообщение 2.5.2018, 11:16
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Регистрация: 12.9.2015
Пользователь №: 15 010



Уже лето, а лишние килограммы никуда не убегают.
Как вообще можно избежать и избавится эффективно от лишнего веса. Знаю что всякие там диеты вроде как помогают, но меня именно интересует эффективный по истине метод, который помимо всего прочего окажется еще и быстро действенным.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Моцарт
сообщение 2.5.2018, 11:34
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 22.5.2016
Пользователь №: 16 379



Интересный вопрос, и ведь многих он интересует.
Стоит заметить что лучшего варианта чем спорт вам не найти, по этому дерзайте и записывайтесь смело в фитнес клуб.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аншера
сообщение 2.5.2018, 11:39
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 11.5.2016
Пользователь №: 16 309



Цитата(MiniMan @ 2.5.2018, 11:16) *

Уже лето, а лишние килограммы никуда не убегают.
Как вообще можно избежать и избавится эффективно от лишнего веса. Знаю что всякие там диеты вроде как помогают, но меня именно интересует эффективный по истине метод, который помимо всего прочего окажется еще и быстро действенным.

Записаться к личному фитнес тренеру.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Махита
сообщение 3.5.2018, 9:24
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 11.5.2016
Пользователь №: 16 307



Конечно же занятия в спортзале это лучшее решение для вас, особенно комплектуя эти занятия и отличным полноценным рационом.
Ну а вообще вам лучше всего прибегнуть к помощи личного тренера, это повысит эффективность от занятии. В любом случае, оцените вот здесь https://youtu.be/R2CaLTcxu4o информацию о том как правильно подходить к занятиям, обратите внимание на советы которые дают профессионалы.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
roptyu
сообщение 26.5.2018, 3:24
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Регистрация: 3.4.2018
Пользователь №: 20 407



Все методы эффективные - непонятно как дальнейшая ситуация получится, не наберешь ли обратно в 2 раза больше
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Юлия Жибревич
сообщение 26.5.2018, 4:18
Сообщение #6


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Регистрация: 26.3.2018
Из: Сочи
Пользователь №: 20 321



Ну так и диеты бывают действительно действенным способом похудения и качественным, по этому очень советую посмотреть и почитать, я знаю из личного опыта это. Мне вот в свое время очень помогла диета протасова, вот она http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-protasova.html - если не знали ее до этого, то почитайте и можете рекомендации и отзывы о ней еще почитать, по этому нельзя так рассуждать, многие способы эффективны.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
igolka
сообщение 26.5.2018, 12:32
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 7.11.2017
Пользователь №: 19 392



С диетами главное не переусердствовать. Я после вторых родов сильно раскоровела, учитывая что всю жизнь весила 48 кг. И начала усердно худеть. В итоге заработала гастрит. Приятного мало. Врачам я не доверяю, поэтому сама стала шуршать в интернете статьи на тему какие овощи можно при гастрите, фрукты и каши. Знаете, держусь сейчас в норме. Всем девочкам советую не налегать на диеты. Лучший способ похудения - правильное питание и тренировки.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
arsen7
сообщение 24.9.2018, 9:57
Сообщение #8


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 29.8.2018
Пользователь №: 21 446



Чтобы похудеть надо заниматься постоянно спортом, вот https://massagecenter.ru/tovary-dlya-zdorov...govye-dorozhki/ лучшим способом будет купить беговую дорожку и бегать на дому, бег хорошо помогает согнать вес и вы будете постоянно держать свой организм в тонусе.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пулька:3
сообщение 17.11.2018, 2:33
Сообщение #9


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 17.11.2018
Пользователь №: 21 953



Я считаю что лучший способ похудение это правильное питание, спорт, упорство и советы профессионалов
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пулька:3
сообщение 18.11.2018, 16:34
Сообщение #10


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 17.11.2018
Пользователь №: 21 953



Цитата(Иаванна @ 10.11.2018, 10:34) *

Следить нужно за тем что ты ешь и все.

Не совсем, нее только что ешь, но и сколько и прибавить к этому еще какую-нибудь активность, бег по утрам, например
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 


- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 10:10