Отдых в Сочи - форум города Сочи

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 тел: +7 (966) 777-76-36 сданные дома и на пред.сдаче по цене ниже чем у застройщика.

Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Альпийский Квартал" Сочи | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЖК Раз Два Три Сочи

Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир Сочи . Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36

18 страниц V « < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> С помощью чего лучше похудеть?
phara7
сообщение 14.12.2018, 13:55
Сообщение #171


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 10.4.2018
Пользователь №: 20 446



У меня были проблемы с лишнем весом и из-за моего метаболизма  я не могла похудеть, обратилась к специалистам из клиники http://drcito.ru и они мне провели липосакцию, все прошло отлично теперь я значительно худее.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kumkuma
сообщение 19.3.2019, 13:22
Сообщение #172


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 14.2.2019
Пользователь №: 22 426



Если нужно похудение, связанное с приведением мышц в тонус и избавлением от жира, тогда только сбалансированное правильное питание и повышение физической активности. Это не обязательно спорт. Нужно просто создавать разницу между поступающими калориями и расходуемыми в пользу увеличения последних. При этом питание с сильными ограничениями не годиться. От такого вес уйдёт, чтобы позже привести пленных... Я после родов восстанавливала вес только хорошим сбалансированным питание и физ.нагрузкой, сначала фитболом потом бегать начала по утрам. Посмотрите https://detkiexpert.ru/poxudenie-posle-rodov/ как правильно приходить в форму.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kumkuma
сообщение 20.3.2019, 18:38
Сообщение #173


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 14.2.2019
Пользователь №: 22 426



Если нужно похудение, связанное с приведением мышц в тонус и избавлением от жира, тогда только сбалансированное правильное питание и повышение физической активности. Это не обязательно спорт. Нужно просто создавать разницу между поступающими калориями и расходуемыми в пользу увеличения последних. При этом питание с сильными ограничениями не годиться. От такого вес уйдёт, чтобы позже привести пленных... Я после родов восстанавливала вес только хорошим сбалансированным питание и физ.нагрузкой, сначала фитболом потом бегать начала по утрам. Посмотрите на сайте https://detkiexpert.ru/ есть полезные статьи о том, как правильно приходить в форму.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дарья1991
сообщение 13.6.2019, 16:20
Сообщение #174


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 10.6.2019
Пользователь №: 23 067



Ух, ну липосакция это совсем уж крайний вариант какой-то blink.gif Я все-таки сторонник "бархатных революций" smile.gif И худела как раз на подсчете калорий + спорт. По-моему еще ничего более действенного не придумали, увы. Придется, конечно, попотеть в спортзале и наладить правильное питание, зато и вес вряд ли вернется обратно и бонусом получите отличное самочувствие, если будете питаться здоровой едой. Единственное, что советую сделать - это обзавестись каким-нибудь приложением для подсчета калорий, типа Yazio (https://www.yazio.com/en/weight-tracker), чтобы там обязательно была возможность просмотреть свой рацион за неделю или другой промежуток времени. Во-первых вам не придется каждый раз искать калорийность продуктов или рассчитывать ее через калькуляторы в интернете, а во-вторых сможете анализировать свой рацион и при необходимости его корректировать в нужную сторону rolleyes.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
annaivannovva
сообщение 9.8.2019, 16:30
Сообщение #175


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 673
Регистрация: 12.3.2019
Пользователь №: 22 575



Худеть можно с помощью пары вещей) Это правильно сбалансированное питание, следите за расходом и приходом калорий. Нужен дефицит калорий. Затем правильное кардио. Бегаем медленно на пульсе 130-145 удар/минуту, больше часа. И пьем витамины, омегу 3. Можно омегу 3 заменить еще лучшим жиром это масло криля https://lifeessence.ru/dobavki/rybij-zhir-2/maslo-krilya-3 . Оно намного лучше, и дать быстрый результат) Почитайте
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Александра Литвин
сообщение 14.2.2020, 0:02
Сообщение #176


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 13.2.2020
Пользователь №: 24 446



Да хоть липосакция, хоть конопля..пока есть все подряд не перестанешь, не поможет. Нужно правильно питаться и хотя бы физически немного заниматься собой
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
alex659
сообщение 27.2.2020, 0:42
Сообщение #177


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 27.2.2020
Пользователь №: 24 516



Можете записаться на фитнес, например в http://www.lifefitness.com.ua/projects/fitnes-klub-5-element зарекомендованный элитный клуб с лучшими тренерами!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Archer
сообщение 24.8.2020, 8:55
Сообщение #178


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 11.8.2017
Пользователь №: 18 795



Здравствуйте! насколько я знаю самый лучший способ это занятые спортом, вот как раз здесь https://fitness-club-moscow.ru/ смотрел тренажерные залы, может еще подскажете с личного опыта.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

18 страниц V « < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 


- Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 3:17