Эффективная система накачки мышц МОСТ. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Эффективная система накачки мышц МОСТ. |
DmitryPanov |
21.9.2010, 15:09
Сообщение
#1
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 21.9.2010 Пользователь №: 8 097 |
Эффективная система накачки мышц МОСТ.
Год выпуска: 2010 Формат: PDF Автор: неизвестен Издательство: самиздат Язык: Русский Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 88 Описание: Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем." http://depositfiles.com/files/5qyf5ntsn |
Aleksa226 |
2.4.2018, 12:35
Сообщение
#2
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 27.2.2018 Пользователь №: 20 143 |
Кроме мышц, не забывайте о рельефе, я добилась рельефа питаясь и тренируясь по системе из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhens...-usloviyax.html
|
jamkowyj1970 |
1.7.2018, 13:26
Сообщение
#3
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 1.7.2018 Пользователь №: 21 028 |
упражнения нужно подбирать под каждого индивидуально
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.3.2024, 12:38 |