А ещё хорошо помогает контрастный душ с гелем для душа с бодрящим ароматом, типа "Турецкая Ривьера" Фаберлик - у него очень приятный морской аромат с цветочными аккордами, или "Балийская Идиллия"

У меня, например, частые приступы депрессии были. И не до работы, семьи и развлечений. Обратилась за психологической поддержкой в Ракурс Сочи. Врач подошел с такой теплотой к моим проблемам. что я раскрыла все свои проблемы. Сейчас от депрессии не осталось и следа. А с врачом поддерживаю связь, в жизни всякое бывает..

На этот вопрос не может быть однозначных ответов. Для каждого человека подходят различные методы и средства. Многим массаж помогает, а мне он противопоказан по медицинским показателям.

Лично мне отлично взбодриться духом и телом помогает массаж. Недавно делала антистрессовый массаж, он отлично тонизирует, я довольна. Здесь, кстати, можно почитать интересную статью о различных видах массажа.

Меня взбадривает быстрая езда на автомобиле, занятия спортом и чтение интересных книг в свободное время. Вот на днях я тут http://vipbook.info скачала сборник книг о морских приключениях и уже двое суток сижу, читаю, не могу оторваться, очень советую всем любителям этого жанра почитать тоже.

Сообщение отредактировал krictian - 6.3.2016, 17:26

Недавно была сложная жизненная ситуация, поддержка родственников и знакомых не особо помогала, я была сама не своя, проблемы со сном были, в ра-курс обратилась за помощью.долго решалась, и это первое мое обращение к специалистам подобного рода, но я приятно удивилась деликатному подходу, в итоге мне стало гораздо легче, но осадок то остался все равно, конечно...

А я в ракурс дочь отдавала, у нее была травма психологическая. Тоже хорошо помогли, дороговато. Конечно, но с гарантией зато

У знакомых дочь во сне испугалась, и по ночам реветь стала, сна почти не было, пробовали и свет на ночь оставлять в детской и рядом спать - не помогло... Сходили несколько раз к психологу в Ракурс Сочи, пока всё хорошо, за пару сеансов стало значительно спокойнее и легче засыпать.. Так что и вам помогут. Хорошие там специалисты

Согласна с вами ,мне нравится то ,что йогу способствует не только физическому улучшению и усовершенствованию ,но так же и эмоциональному ,ведь никакой другой вид спорта в принципе Вам этого не даст !Так что рекомендую Вам так же заниматься йогой ,вот для Вас на avrorra.com хорошие асаны для новичков !

А мне не помогает кофе. В последнее время взбодриться помогает только натуральный энергетик Активайз Fitline, который не содержит химии. Сейчас замечаю, что как-то энергии наверно прибавилось, нет такой усталости. Да и бодрячком себя стал чувствовать.
Если его брать, то только у официалов http://www.fitlineshop.ru/aktivayz-oksiplyus.html , а то можно на подделку нарваться.