Отдых в Сочи - форум города Сочи

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 тел: +7 (966) 777-76-36 сданные дома и на пред.сдаче по цене ниже чем у застройщика.

Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Альпийский Квартал" Сочи | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЖК Раз Два Три Сочи

Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир Сочи . Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36

2 страниц V  1 2 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> худею дома
Алина Вербова
сообщение 24.9.2016, 18:52
Сообщение #1


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 134
Регистрация: 26.12.2015
Пользователь №: 15 553



посоветуйте упражнения для похудения в домашних условиях
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
hairlook
сообщение 25.9.2016, 14:03
Сообщение #2


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Регистрация: 30.5.2016
Пользователь №: 16 422



Цитата(Алина Вербова @ 24.9.2016, 18:52) *

посоветуйте упражнения для похудения в домашних условиях

вы должны понимать, что дома можете делать только упражнения без особых вспомогательных предметов и приборов. исключением является разве что скакалка. стоит дешево и можно прыгать и худеть) это же весело!!! о полезных упражнениях на скакалке пишут на авроре Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Жемчужина
сообщение 14.10.2016, 21:39
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 14.10.2016
Пользователь №: 17 104



каждый день делайте приседания и качайте пресс
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
katyazanina
сообщение 20.1.2018, 18:34
Сообщение #4


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 83
Регистрация: 13.1.2018
Пользователь №: 19 882



Советую уроки Джилиан Майклз. Очень многим они помогают, там серьезная нагрузка. Можно подобрать комплекс на свой вкус
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lolozka
сообщение 25.1.2018, 15:40
Сообщение #5


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 7.8.2016
Пользователь №: 16 768



Цитата(Kiculja @ 21.12.2017, 19:49) *

Еще к этому всему крутите обруч. тоже хорошо бока убирает.

бока он действительно убирает, а еще и спину травмирует, не всем он подходит.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sirius Black
сообщение 27.3.2018, 10:32
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 27.3.2018
Пользователь №: 20 327



Цитата(Larita @ 14.3.2018, 18:10) *

Я тоже в домашних условиях начала похудеть

Поделитесь как именно?

Я когда-то тренировалась по видео Джилиан Майклз
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Dasha777
сообщение 27.3.2018, 10:38
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 27.3.2018
Пользователь №: 20 328



Цитата(Sirius Black @ 27.3.2018, 11:32) *

Поделитесь как именно?

Я когда-то тренировалась по видео Джилиан Майклз

Да да знаю))очень классные упражнения

Сядьте на диету, допустим кефирную
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sirius Black
сообщение 27.3.2018, 11:19
Сообщение #8


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 27.3.2018
Пользователь №: 20 327



Ненавижу кефирную диету(((хоть результат от нее и классный
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Adoroble
сообщение 27.3.2018, 11:37
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 27.3.2018
Пользователь №: 20 330



После родов тоже худею дома. Знаю так многие делают, нет времени на зал всегда малышка рядом, и нет даже часа лишнего что бы ее составить. Подобрала себе диету http://fit-and-eat.ru/diets/belkovaya-dieta.html наверное все знают белковую диету. Вот уже семь дней как на ней. Дома ко всему прочему еще и спортом занимаюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sirius Black
сообщение 30.3.2018, 13:35
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 27.3.2018
Пользователь №: 20 327



Я вот даже думала может купить орбитрек и дома заниматься спортом??
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V  1 2 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 


- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:30