Отдых в Сочи - форум города Сочи

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


Инвесторские предложения в Новостройках города Сочи по ФЗ-214 тел: +7 (966) 777-76-36 сданные дома и на пред.сдаче по цене ниже чем у застройщика.

Застройщики Сочи | ЖК"Остров Мечты" | ЖК "Актёр Гэлакси" | ЖК "Альпийский Квартал" Сочи | ЖК "Сияние Сочи" | ЖК "Романовский" | ЖК "Огни Сочи" | ЖК Раз Два Три Сочи

Займы под залог недвижимости в Сочи. Срочный выкуп квартир Сочи . Оценка. Помощь в оформление документов. Сопровождение сделок. тел.: +7 (966) 777-76-36

2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> как похудеть ?
Tytochki
сообщение 15.11.2019, 15:32
Сообщение #11


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 15.11.2019
Пользователь №: 24 006



Вообще от бега не так уж быстро и уходит вес, он больше выносливость дает. Нормальная потеря веса - это 4-5 килограмм в месяц. Я собственно столько и теряла, за полгода скинула требуемые 26 килограмм. Разумеется там было не только питание, но еще и упражнения. Без физической активности так много не сбросишь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kandy
сообщение 15.11.2019, 16:19
Сообщение #12


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: 15.11.2019
Пользователь №: 24 009



Можете поделиться секретом и рассказать каким образом таких результатов достигли? Вы сами для себя программу питания составляли и прграмму тренировок? Или все-таки обращались к специалистам? Просто сейчас много диетологов в инстаграме, кто предлагает свои услуги.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tytochki
сообщение 15.11.2019, 16:36
Сообщение #13


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 15.11.2019
Пользователь №: 24 006



Я пользовалась услугами такого диетолога, я занималась по программе Кристины Шереметьевой, она уже подбирала мне программу питания и программу тренировок, кроме того там были консультации психолога также. Это помогает не соскочить с программы, а стоимость самой программы не дороже месячного абонемента в спортзал. Мне удалось 20 килограмм сбросить.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kandy
сообщение 15.11.2019, 16:58
Сообщение #14


Активный участник
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Регистрация: 15.11.2019
Пользователь №: 24 009



И сколько вы занимались по этой программе? За какой срок вы этот вес сбросили? Просто интересует какова результативность этой программы? В чем программа питания заключается? Если там есть еще и тренировки, то значит нужно нормально питаться, а то я никаких тренировок не вытяну.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ViHiers
сообщение 15.4.2020, 17:14
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 15.4.2020
Пользователь №: 25 798



Главное, мне кажется, побольше спать и поменьше есть. Как говаривала Фаина Раневская, в немецких лагерях толстых не было.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 


- Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:07