Посоветуйте, что выбрать? Я хочу купить себе витамины и решил купить себя либо рыбий жир или льняное масло, что мне лучше выбрать? Чем они отличается, какое полезнее, какое лучше? Я вот в интернете сижу и думаю брать или не брать. Жду вашего совета.

Потреблять необходимую суточную дозу всех витамин - это необходимое условие нормального функционирования всего организма. Иногда приходится пить аптечные витамины, но лучшим вариантом является потребление их с пищей. Разные продукты содержат разные виды витамин и микроэлементов, и нам необходимо тщательно подходить к составлению своего меню, что бы оно содержало все необходимое https://vitaminyinfo.ru/.