Таблетки какие нибудь

Только не забывайте, когда худеете обязательно выдерживать необходимое количество белка на кг тела. Иначе жир будет уходить Вместе с мясом, а потом когда сорветесь и начнёте жрать вес будет набираться гораздо быстрее, чем До. Так как чем больше мышц, тем больше жгеться калорий, чем меньше мяса, соответственно тем меньше будете терять калорий. Как то так. На самом деле всё просто как раз два.))

Почитала тему и в ужасе, на что женщины готовы ради стройного тела, ужас просто. Я всегда стараюсь тоже за собой смотреть не запускать, но на разные иглоукалывания и таблетки непонятные никогда бы не согласилась. Лишние килограммы всегда сбрасываю с помощью спорта и белковой диеты. Просто составляю для себя меню из продуктов с высоким содержанием белка http://uroki-pitaniya.ru/produkty/s-vysoki...niem-belka.html. Главное, ы после окончания диеты не накидываться на все продукты и не есть за три щеки, тогда вес и не вернется быстро. Не издевайтесь над собой, девочки.

Согласна с написанным выше.Не один препарат или спорт не поможет, если много жрать!

Всем привет! Расскажу немного о своем опыте, может кому будет полезно)) Я немного поправилась после родов, не скажу чтобы очень, но мне это мешало. Читала в интернете много, изучала методики разные и поняла, что мне нужно просто перестать жрать сахар. хлеб и картошку! Ну и естественно все продукты, которые содержат сахар и муку. Скажу сразу, это было не легко первый месяц, помимо мотивации, я запаслась Реглюколом (его Ковальков к опрограмме по похудению советует), он снижает тягу к сладкому, аппетит усмиряет и ускоряет сжигание жирка (что мне и нужно было). Скажу так, наверное без Реглюкола было бы мне гораздо сложнее перейти на такое питание! Я уже как 3-й год, так и не ем сахар, картошку и хлеб, у меня теперь ни грамма лишнего веса, кожа идеальная, даже тоналкой перестала пользоваться и энергии вагон!)) Реглюкол пью иногда, но редко, больше для профилактики. Если кому будет нужно, у меня есть скидка в официальном магазине Santegra Shop, по номеру купона — 23455, пользуйтесь на здоровье!
Я просто сама знаю, как это сложно, отказываться от сладостей и мучного, хоть и понимаешь, что они очень вредные! Может это будет единственно подходящим выходом для тех кто хочет, но не может!

Сразу хочу предупредить безусловно «умных» людей — мне абсолютно фиолетово, что вы думаете на этот счет, спасибо заранее за ваше мнение, но пусть оно останется с вами)))

100% с вами согласна!)) Но если отвечать на вопрос темы, то мне в свое время очень хорошо помог Реглюкол. Это как раз чтобы не жрать много, особенно сладкого! У меня как-то перемкнуло в голове, надоело ходить как холодец, решила что диеты никакие не нужны, просто надо завязывать с сахаром, выпечкой и картошкой! Только ж вы понимаете что сделать это, сложнее чем подумать... Спасибо свекрови, она мне подсказала про этот Реглюкол (из программы какой-то о нем узнала), пила где-то месяца 3, потом сама стала справляться, на сладкое вообще перестало тянуть и вес быстро уходил, не стоял.
Уже как второй год не ем всю эту ерунду, похудела и даже кажется помолодела)))

Я пила Реглюкол, который Ковальков назначает для похудения своим клиентам. правда у него на приеме не была)) но достаточно много его лекций пересмотрела, очень понравилось как объясняет и по питанию, и по здоровью вообще. Пила три месяца, сладкого меньше стала кушать и вес стал уходить, сейчас в процессе еще, думаю в сентябре еще пропью курсом.

Пыталась похудеть с разными диетами, все помогает лишь временно, наткнулась вот на этот обзор Евагеля
http://medik-test.ru/2018/08/15/pohudet-te...v-borbe-s-lish/

Что думаете ?

Главное чтоб не во вред здоровью. А то получится что вес сбросишь и заработаешь кучу болезней.

С помощью силы воли!) Потому что без нее вы не заставите себя прикоснуться к правильному питанию, к тренировкам и уж тем более не притронетесь к серьезным диетам и курсам по похудению!)