Тем кто хочет похудеть, нужно начать меньше есть и больше двигаться. Препараты ИМХО лучше не употреблять, мало ли какие побочные эффекты могут быть, не говоря уже о том когда люди искусственно сбрасывают вес, затем спустя какое-то время набирают ещё больше чем было. Здоровый образ жизни даёт здоровую фигуру. А если есть всё подряд и валяться на диване перед телевизором или сидя в кресле перед компьютером, то и надеется на препараты не имеет смысла, печень раньше отвалиться чем будет достигнут нужный стабильный результат.

Полностью слгласна с Adminом. И еще против Матушки-природы не попрешь. Если заложено в генах быть кустодиевской дамой, зачем себя мучать таблетками? Конечно и в еде должна быть мера. Ох уж эти современные эталоны красоты!

В поисковике набираешь "Система Минус 60" Миримановой, и смотришь реальные фото "До" и "После".
На сегодняшний день считается самой безопостнойи эффективной диетой. Даже кормящим мамочкам можно. Удачи!

Я бы добавил, кормящим мамочкам без мозгов.

Кормящим мамочкам худеть вообще нельзя, мозги заняты дитенком. А вот когда ГВ прекратили, то можно и о себе подумать. У меня девочка знакомая кормила дочку до 2,5 лет. Конечно фигурку попортила, а потом начала принимать диетрессу и такая краса стала Я по ее дорожке побежала, тоже эти таблеточки купила, тем более она врач, правда лор, но уж вредить себе не будет. У меня уже изменения в лучшую сторону пошли.

что вы такое говорите. Я ничего специально не делала для того, чтобы похудеть, но теряла кг на глазах, когда кормила. Всё индивидуально.

девочки, просто надо меньше кушать, и все в порядке будет
а диеты, ну без спорта они никак((

Самый действенный способ конечно же меньше есть.

К сожадению, совсем не есть не получается А вот кушать правильно - это другое дело!
Всем советую ознакомиться с курсом Вся правда о правильном питании
Действительно много полезной и важной инфы.

Я когда худеть собралась, решила, что сама истязать свой организм не буду - столько всяких жутких случаев начиталась, что может быть от неправильно подобранной диеты. Я обратилась в клинику "Она" на Фонтанке к диетологу Фетисовой Надежде Викторовне. Мы с ней обсудили все, подобрали диету мне подходящую. Итог: я похудела на 9 килограмм без особого напряга для моего организма. Не за неделю, конечно, я их скинула, но зато и стресса мой организм не испытал. Теперь с работы мои сотрудницы к ней бегают по очереди, посмотрев на меня)))